ушу Чой переход на движения вперед боком и полубоком от спины маваши и прочее блоки тыльной стороной руки и парирования.Переделывание вредных и неправильных нырков Чой вообще минимум нырков под рукой если нырок под рукой с надавливанием шеей то с отшагом пробуйте в видео показано примерно мы выучили самое сложное в Чой что касается движений назад махов рук и прочего в сторону спины движений чтобы не повредить спину и воронка надавливание рукой с шагом вперед вбок.Теперь мы будем переходить к движениям вперед и нам будет легче думаю.Как мы знаем нагрев спины и вообще вызывают махи руками назад в Чой Ли Фут и в стиле Чань спортивном махи рук назад переходят в махи вперед это изучим и что касается Чой будем работать над движениями вперед какими как у Смирнова проводим руку свою из под его и сбоку надавливаем делая залом еще пример сзади за правое плечо держат левой рукой под его рукой разворачиваясь проводим руку и потом сбоку выводим и надавливаем на его руку заламывая корпус как нам удобно вообщем переходим на движения вперед заломы и прочее нам будет намного легче самое трудное мы изучили из Чой эскалаторные движения руками за спину с отшагом и другое.Ссылка на видео https://youtu.be/IGDZWf1LKOY

Техника Чой описана и объяснена вот раздумывал как отработать можно чтобы меньше ошибок вариант такой один держит канат или толстую веревку мягкую отработать нырок Смирнова с махами рук нырок вы держите одну часть каната или веревки напарник другую с помошниками вы слева вправо левую руку под веревку и подныриваете головой веревка на спине и на шее сзади рука левая прошла под веревкой разворачиваетесь влево корпус правой рукой придерживаете веревку и левой ею управляете на спине прокручивая как удобно и локтем можете помогать и потом повернувшись влево с отшагом или скруткой ног как удобно уже веревку правой тянете на плече правом она у вас на спине как при броске за руку и так тренируетесь делая разные варианты и ноги заодно отработаете и корпус и наматывание веревки на себя с надавливанием шеей думаю делать не надо через спину где лопатки и как удобно перекид потом уже с рукой напарника тренируетесь отрабатывая подныр и залом руки и потом без каната можете представляя что канат держите с виртуальным канатом работать можно и так тренируетесь.

Сегодня удивительный случай или странный сижу грохот думаю что такое вышел на лоджию антена на двух веревках натянул от стенки к стенке давно и положил антену сверху здоровая антена думаю писал за канаты вчера антена на полу смотрю веревка лопнула клянусь правда подергал веревку истлела что ли такая как труха рвется легко совсем думаю почему так совпало с этим записью про упражнения с канатами на следущий день антена и врятли подпилили веревка совсем рассыпается странно.У Микалина Игоря в россии антену купил давно еще помню он антену с чердака снимал сосед его спрашивает говорит Игорь ты мою антену берешь?Он ему говорит ну вы же себе новую купили.Купил я у знакомого за сто рублей самоделка но мощная тяжелая знакомый вертолетчиком его папаша был.Вот я подумал как еще можете айкидо делать чтобы понять не Чой берете веревку метра полтора или длиннее напарник держит на уровне плеч своих или выше вы веревку берете в руки стоите лицом к нему и начинаете тянуть его как тянете как при упражнении пронос рук над головой за веревку за другой стороны напарник держит вы должны сделать чтобы он обежал вокруг вас за спиной вашей как если взять мяч тяжелый в сетку привязать к шнуру или веревке и крутить как при упражнении когда на кофте показано берешь за капюшон проносишь руки над головой и сетка с арбузом у вас за спиной прокатывается за плечами так делается в айкидо залом руки.

Мы изучили все что можно было по видео Смирнова это не значить что улучшить технику нельзя по Смирнову нельзя улучшить как учитель совсем плохой и может показывать все неправильно вот так самый лучший в президиумах сидит может плохо учить и неправильно и еще Попов Герман который вообще стиль себе приписал при советах я много трудов потратил и нашел Чой Ли Фут но это не совсем та техника та техника это стиль женщина в розовой одежде показывает с группой школьников это уровень намного выше отсюда мы можем исправить что выучили неправильно непонятно как стиль называется может стиль змеи или аиста непонятно названия так как чан цюань длинный кулак это не те стили это вообще куча стилей с названием длинный кулак что за стиль у женщины в розовом надо учесть что скрутки ног внутрь что я научил это другое по технике этих школьников и этой в розовой одежде понятно что скрутка это не скрутка ног есть скрутки наружу я писал надо их делать с прогибом но этого мало для правильного выполнения если мы разворачиваемся с махами рук и отшагом это не значить что мы правильно делаем скрутки это другое чтобы сделать правильно скрутку и ощутить работу тела надо делать не по Смирнову а по женщине в розовой одежде где там скрутка находим стоят они правая нога не просто назад ставиться,а назад влево за левую ногу прилично далеко руки мах влево ладони вертикально это начальное положение тела зачем объясняю нам чтобы спина не хруснула надо и бедро ноги не мешало разворачивать тело скручивать потом они делают прогиб в пояснице что я называю полумостиком и махи рук типа мельницы но не то а как у Смирнова но по другому и вы делаете разворот корпуса бедро не мешает и спина не хруснет и закрутившись вы ощутите что скрутка выполнена правильно и проблем с дисками не вызовет наоборот вылечить можете в отличие от Смирнова стиля и мы поймем то чего нас не научил Смирнов что такое правильная скрутка внутрь я научил свой метод и это нас доучит и мы будем знать какая скрутка найдите в видео и изучите все там где школьники пока я не соберусь и не сниму видео с объснениями то есть мы можем изучить по этому видео часть правильного стиля неясно только название может аиста может дракона может змеи этого и Брюс не умел думаю он себе кстати спину повреждал что-то неправильно делал Смирнов вообще правильно не учит.Ссылка на видео нужное по ушу https://youtu.be/pe31omIHevI